Koulutus
Suoritin kandidaatin kaksoistutkinnon psykologiassa ja liikuntatieteissä Griffithin yliopistossa, Australiassa (2013-2017). Niinpä voin työskennellä helposti sekä englanniksi, että suomeksi. Voin myös koulutuksen perusteella yhdistää tietotaitoa molemmilta tieteen osa-aloilta.

Vuonna 2019 valmistuin Jyväskylän yliopistosta liikuntatieteiden maisteriksi urheilupsykologiaan erikoistuen, (SportPro, opiskelu.jyu.fi/en/apply/programmes/sportpro). Tämä koulutus loi minulle erikoistumisen psyykkisten taitojen valmennukseen elämän eri osa-alueilla. Tieteellisesti olen kuitenkin erikoistunut jääkiekkoilijoiden optimaalisen tunnetilan luomiseen sekä kamppailulajien palautumistekniikoihin. 

Tällä hetkellä suoritan urheilupsykologian tohtoriopintoja Jyväskylän sekä Etelä-Queenslandin yliopistoissa. Tutkimusprojektissa pyrimme luomaan helposti käytettävän työkalun, jolla voisi tunnistaa mielenterveyden riskitekijöitä urheilijoilla.

Kokemus
Oma suoritus- ja urheilutaustani on jääkiekossa, voimaharjoittelussa golfissa, nyrkkeilyssä sekä laskettelussa. Taustani useista urheilulajeista sekä suoritustilanteista antaa minulle valmiudet ymmärtää tilanteita ja samaistua mitä erilaisempiin suorittajiin.

Australian aikoina aloin soveltamaan psyykkisen valmennuksen taktiikoita omaan suorittamiseeni. Se todella auttoi minua niin hyvinvoinnin kuin suorituksen parantamisen kanssa. Tämän seurauksena oli miellyttävää päästä auttamaan muita suoritustilanteissa Jyväskylän tutkinnon soveltavan jakson aikana. Toimin urheilujoukkueiden psyykkisen valmennuksen konsulttina. Tämän jälkeen pääsin vielä luennoimaan psyykkisen valmennuksen merkityksestä valmentajille Jyväskylä yliopistolla. Lisää siitä, miten ajatusmaailmani on kehittynyt, voit lukea Psyykkisen valmennuksen ideologia-osiosta.